Certifikace & vzdělání

Foam Rolling (Principles & Practices)
Level 1 - lektor: Ondřej Lunga (Trigger Point)

Kurz zaměřený na auto-myofasciální uvolnění. Základní poznatky a východiska z vědeckého výzkumu o fasciích, SMR a praktická výuka tlakových technik TRIGGER POINT THERAPY pomocí pěnového válce GRID pro zvýšení mobility, elasticity, snížení boletistivosti, tuhosti svalů pro lepší pohybový výkon a regeneraci.

Pohybovým hodnocením k lepšímu výkonu
lektor: Ondřej Lunga (Trigger Point)

Vysvětlení základních principů lidského pohybu zahrnující pohledy na funkční anatomii a pohybové dysfunkce seznámení se s hodnotícími procesy pohybu: od celkového screeningu k jednotlivým specifickým testům pro klíčové oblasti těla výuku pokročilých uvolňovacích technik s využitím masážního míčku MB5

Vývojová kyneziologie
lektor: Václav Rázl (3DFA)

Trénink CORE, tak jak ho vymyslela sama příroda. Použití při silových cvicích s činkami, při cvičení s pomůckami funkčního tréninku, i při tréninku na kladkách, či na strojích. Odstraňování posturálních vad a špatného držení těla. To vše naprosto přirozeným způsobem s respektováním zákonitostí specifické lidské motoriky.

Spouštění centrálních koordinačních programů, které máme uloženy v mozku už od narození.
Respektování zákonitosti lidské fyziologie. Pohy podle vrozených vzorců. Cvičení ve vývojových řadách a použití tohoto všeho v silovém a funkčním tréninku.

Osobní trenér

Trenérský kurz akreditovaný Ministerstvem školství a tělovýchovy ČR.

Kurz vychází z principů vývojové kineziologie. Běžně ji používají špičkoví fyzioterapeuti, teď se konečně dostává do fitness právě díky tomuto kurzu. Sportovní trénink má spoustu podob. Tradičně se opírá především o rozvoj síly, flexibility a kardiovaskulární složky. V 3DFA jsou zastánci jiného přístupu.

V rámci kurzu seznámení s funkčními pomůckami: TRX, Flowin, Kettlebells, balanční pomůcky, lodní lana, Vipr, cviky s velkou osou, bulharské vaky, Rip trainer, Gun-Ex a další…

TRX (STC) - osobní trénink
Level 1 - lektor: Jakub Wurzel (3DFA)
    Základní úroveň školení na závěsný systém TRX. Vedení lekce osobního tréninku s použitím TRX.


    TRX Sport Medicine
    Level 2 - lektor: Jakub Wurzel (3DFA)

    Maximální využitím TRX v rámci zdravotních cvičení. Ta se díky širokému spektru využití TRX® stanou mnohem atraktivnějšími, než byla doposud. Velký důraz na modifikace pro všechny svalové partie, tentokrát s ohledem na zdravotní aspekty.

    TRX (GSTC) Skupinový trénink
    Level 1 -lektor: Jan Novosad (3DFA)

    TRX trénink v malých, velkých nebo boot camp stylu vedených skupinových formátech s důrazem na vedení většího počtu klientů tak, aby každý dostal adekvátní péči v průběhu skupinové lekce.

    ZÁKLADY PRVNÍ POMOCI
    Level 1 - Český červený kříž

    Základy první pomoci, oživování, resuscitace a ošetření úrazů.

    STANDARD - CPR/AED
    Certifikace u National CPR Foundation

    Základní kurz kardiopulmonáln resuscitace pro děti a dospělé. Základní znakosti použití automatizovaného defibrilatoru

    SPIRÁLNÍ KINEZIOLOGIE
    lektoři: Mgr. Hana Vašíčková, Bc. Štěpán Haškovec

    Kurz zaměřen na praktické využití poloh vývojové kineziologie v terapii a tréninku s podporou konceptu zabývajícího se správným držením těl a koordinací pohybového aparátu.

    Kurz obdržel souhlasné stanovisko Profesní organizace fyzioterapeutů České republiky dle zákona č. 96/2004 Sb. a vyhlášky č. 4/2010 Sb. Počet udělených kreditů: 8


    TRX for YOGA
    online course (Fitness Anywhere LLC)

    Využití závěsného systému TRX jako pomocníka při procvičování jógových asán. Kombinace TRX a jógy vytváří zcela nový koncept lekcí.

    Workshop - Jóga a vývojová kineziologie
    Lektor: Petra Vodičková (Jóga studio Krymská)

    Jak se správně hýbat, aby nás nic nebolelo. Pohled na jógu přes vývojovou kineziologii. Jak pozice provádět správně a které zcela vynechat z denní praxe.

    Jóga pro zdravá záda
    lektoři: Václav Krejčík, Jakub Šamberger

    Workshop zaměřěřený na jemnoui jógu v pomalém plynutí pozicemi, zaměřený na aktivaci a posílení centra těla a na protažení a uvolnění zad.

    Fascial Yoga
    Lektorka: Daniela Meinl, Fascial Fitness CZE

    Workshop věnovaný fasciální podobě jógy. Navrácení elasticity měkých tkání, uvolnění, relaxace.

    Nutritional Therapy 101
    Online kurz, Nutritional Therapy Association

    Základy výživy a fungování lidského těla.

    The Health Sciences Academy Starter Nutrition Course
    Online kurz, The Health Sciences Academy

    Základní kurz výživy, způsobu stravování a udržování zdravého životního stylu. Základní přehled vitamínů, minerálů. Vyhodnocení kvality stravování klienta.

    Introduction to Human Nutrition
    Online kurz, Alison - Capernaum Ltd

    Úvod do stravování, základní rozdělení živin, vitamíny, minerály. Jak správně číst studie a rozumět jim.

    Understanding Macronutrient Metabolism
    Online kurz, Alison - Capernaum Ltd

    Oxidace, koenzymy, metabolické procesy sacharidů, proteinů a tuků.
    Introduction to Micronutrient Metabolism
    Online kurz, Alison - Capernaum Ltd

    Vitamíny a minerály důležité pro lidské tělo. Obsah ve stravě, biologická využitelnost. Antioxidanty a volné radikály
    Human Health - Diet and Nutrition
    Online kurz, Alison - Capernaum Ltd

    Správná skladba stravy, prevence, léčba nemocí. Udržení zdravého životního stylu

    Introduction to Food and Health
    Online kurz, Standford University

    Úvod do stravování, správná skladba jídelníčku. Zdravotní aspekty správného stravování


    An Introduction to the U.S. Food System: Perspectives from Public Health
    Online kurz, Johns Hopkins University

    Potravní řetězce, hospodářský chov zvířat, zemědělství, udržitelnost chovu zvířat a pěstování rostlinné produkce.

    Understanding Obesity
    Online kurz, The University of Edinburgh

    Metabolismus, hormonální systém, reakce lidského těla. Vzorce chování, správné chápání studií ohledně obesity.

    Diabetes - the Essential Fact
    Online kurz, University of Copenhagen

    Základy porozumění cukrovky, léčba pomocí stravy a změny v prostředí. Studium epidemiologických dat a jejich vyhodnocování.

    Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
    Online kurz, Ludwig-Maximilians-Universität München

    Základy porozumění cukrovky, léčba pomocí stravy a změny v prostředí. Studium epidemiologických dat a jejich vyhodnocování.

    Introduction to Immunology
    Online kurz, ExceMed - Excellence in Medical Education

    Imunita, protilátky a reakce organismu na viry. Základní kurz porozumění autoimunitních reakcí a protilátek v lidském těle.
    Multiple sclerosis therapy: mechanism of action
    Online kurz, European Accreditation Council for Continuing Medical Education

    Roztroušená skleróza, příznaky, léčba a prevence

    Diabetes and osteoporosis - the sweet and the sour
    Online kurz, European Accreditation Council for Continuing Medical Education

    Osteoporóza u pacientů trpících cukrovkou, léčba, prevence

    Prevention of hypertension
    Online kurz, European Accreditation Council for Continuing Medical Education

    Prevence vysokého krevního tlaku, rizikové faktory a léčba







            NTA Member since 2017