Rozvrh hodin

Aktuálně probíhají skupinové lekce v Meka Fitness v Rudné u Prahy.

Na lekci je třeba se rezervovat na recepci nebo na telefonu: +420 732 885 785

Od středy 5.9.2018 nový rozvrh:

Pondělí 
  6:45 - 7:15 - Ranní bleskovka


Středa
  6:45 - 7:15 - Ranní bleskovka
17:00 - 17:55 Kruhový trénink

Pátek

17:00 - 17:55 PUMP

Ranní bleskovka
30 minut

Rychlá energetická lekce intervalového tréninku TABATA. Pokud chcete mít rychle hotovo a přesto si dát do těla, tahle lekce je přímo pro Vás.

Během 30 minut stihneme kardio, posilování i protažení. Do práce tak vyrazí Vaše nové já :)

PUMP
55 minut

Nakládací činka se stala fenoménem skupinových lekcí, pokud chcete i Vy objevit její tajemství, přijďte na PUMP.

Procvičíme celé tělo, užijeme si legraci a přesto si pořádně máknete. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, protože intenzitu si určujete sami.

Kruhový trénink
55 minut

Intevalový trénink plný zábavy. Každý týden nové cviky a hudba.

Pravidelné výzvy a speciální lekce.

Žádné komentáře: